今日は朝起きたら5時半！外の気温は26度！これなら歩けると思い、いそいそと着替えてウォーキングしました。 iPhoneでRadikoを聴きながら丁度1時間、Apple Watchで測ったら5kmちょい。 1kmラップ10分半位、まずまずでしょ(^ ^) 最近は余りにも暑いんでウォー…